营养美味
食材
1
瑶柱 适量
2
鸡蛋 3个
3
尖椒 1个
4
蚝油 适量
5
精盐 适量
6
葱花 适量
7
味精 适量
方法/步骤
1
准备食材
2
尖椒葱切碎
3
瑶柱切一下
4
放入蚝油拌均匀
5
锅中放油倒入蛋液
6
中小火慢炒
7
翻炒均匀即可关火
8
营养美味
注意事项
1
油锅不宜烧得过旺
2
经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。
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瑶柱 适量
鸡蛋 3个
尖椒 1个
蚝油 适量
精盐 适量
葱花 适量
味精 适量
准备食材
尖椒葱切碎
瑶柱切一下
放入蚝油拌均匀
锅中放油倒入蛋液
中小火慢炒
翻炒均匀即可关火
营养美味
油锅不宜烧得过旺
经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。