心态
不要过于草木皆兵这一点，对于老公出过轨的女人来说，实在是太简单了。只要老公出过轨，不管老公做什么，老婆都会产生怀疑。这不怨女人疑心重，夫妻之间的信任就像是一张白纸，涂上黑色了你还想洗白？只要老公出过轨，老婆一定是听过了太多谎言了，那么对于老公的话与行为，不怀疑才是假的呢。可是你既然选择了原谅，就要做出原谅的姿态去继续你们的婚姻，不然对你来说也是受罪。不要看到你老公打电话就怀疑他又有问题了，更不要发现你老公和别的异性说话就觉得这是“有问题”，更不要在你老公不爱说话的时候就觉得这是你老公在思念那个谁谁谁了，那样的日子，累不累？
别把眼睛时刻盯着他话说你越是在意什么，就越会遇到什么。这并不是说事情是你想出来的，而是当你越发在意一件事，越发关注一件事的时候，你的整个神经都会绷紧，那么不管对方怎么样，都会牵扯着你的神经，时间久了，我古今你整个人都快要废了。就算你老公出过轨，可你没选择离婚啊，你不是选择了照样原谅他并和他生活在一起吗？就算你有一万个无奈才选择继续与他保持婚姻，那么你就要有那个继续保持婚姻的样子来。不管什么时候，不要总把眼睛盯着你的老公，老公出轨不出并不是你盯着就能决定的，你越是这样盯着他，或许他更有了出轨的理由呢，那就是老婆对我疑神疑鬼我精神压力大，等等。
要么彻底原谅要么分开要我说，对于老公出轨这件事，要么，你快速的离婚离那种渣男远远的，做到没有你这个渣男本姑娘活得更好更精彩。要么，你因为很多现实原因不得不选择原谅并继续维持婚姻。你要是没选择离婚，那么，就请你原谅的彻底一点。不要在感情上甚至身体上别别扭扭，那样的话估计下一次他的出轨也快了。出轨的男人不管是身体还是精神方面要求的都不会少，在你这儿找不到的东西，他会千方百计的在外边的女人身上找，一旦重新找了，他的出轨不是重新继续了吗？再一个，总是别别扭扭的生活，你的日子能好过吗？所以说要么你快速离婚，要么你彻底原谅。更不要选择某些惩罚，比如精神暴力，比如不和他有身体接触等等。
和他有话明说不打暗语对于出过轨的老公，个人觉得老婆和他的交流指定是会有一些隔阂的。你说，彼此谈些什么？本来夫妻之间的谈话时无所顾忌的，谈天说地，谈家长里短，谈绯闻八卦，可现在呢？你们该谈什么？婚姻当中一旦一方出过轨，彼此之间一定会建起了一道墙，彼此保护着自己防备着对方，就像是两只刺猬了，看起来在一起，却谁也不敢首先放下戒备。其实也不用那么复杂，就要是和他说话打着暗语说些令人想出好几个答案的话来，估计你们之间也不用交流了。如果有事情，或者有疑问，不如直接一些的询问，或者告诉对方你的感受。至于对方要怎么做或者怎么回答，那是对方的事情，你只要把你的心里想说的话说出来就好了。这样一来，对方不用整日防备你，你也不用整天暗语来暗语去的，累不累。
把自己的重心转移说一千道一万，即使心态调整的再好的女人，也会在老公出轨后心里有些隔阂，用大白话说就是看着闹心、想起来膈应。在婚姻当中，最最另一方伤心、死心的事情，莫过于对方的出轨，这包括身体出轨与精神出轨双方面的。这是另一个妻子最最难堪，也是最最受辱的事情。一个妻子要是连这个都能忍受下来，估计不是性格过于懦弱，就是现实中无奈太多。这样的妻子，需要很强大的内心支撑，因为只要还在一起，一点点风吹草动，也会让妻子想起曾经。所以嘟嘟劝您啊，把你的重心转移，不要过多的放在你老公身上，一个出轨过的老公，你知道他有着什么样的心理吗？你就算掏心掏肺的对他，他不一定领情反而会觉得你低贱。所以说，不管在哪方面，把你的老公看低一点，有，就有，没有，也照样。
难得糊涂难得糊涂，这是经营婚姻最基本的。在婚姻当中，如果你处处计较事事小心，估计这样的婚姻维持不多久，这样的婚姻，出现问题的概率实在是太大了。不管在哪儿，也不管是哪种类型的婚姻，不可能会是十全十美完美无缺的，你要是细细讲究起来，简直有些对婚姻死心的感觉。所以说，对于曾有过出轨问题的婚姻，对于你的另一半，不要过分的去关注对方的一举一动，能看透，但在不过分不出格的情况下，就不要说透了，有时候只要对方还在为你们这段婚姻努力着辛苦着付出着，该不要过分计较的，难得糊涂一次吧。不是说让你睁一只眼闭一只眼的任由他胡来，而是在他能够对家庭负责的情况下，不要过分的计较。这样，你们之间的猜疑会少一些，彼此之间的矛盾也会少一些。
不能忍就分，能忍就要有忍受的姿态，毕竟他有过“前科”，谁也不能保证事情不会重新发生一次，所以，你要有足够的勇气
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