面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，常吃也不会胖哦~~
食材
面筋 4个
方法/步骤
1
处理食材：将面筋撕成一片一片的，用水清洗干净备用（可用冷水浸泡，也可不浸泡）
2
开火，倒油，将油锅加热
3
倒入面筋，放入适量酱油、盐、糖、红醋进行翻炒，大概3-5分钟，也可加入适量冷水
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