迎香：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中的穴道。能够推进排毒，进步免疫力，改进皮肤暗沉状况，避免法则纹。
地仓穴：嘴角外侧，对上直对瞳孔的穴道。在口轮匝肌中，深层为颊肌。能够避免嘴角松懈和改进法则纹。
印堂：左右眉头正中心的穴道。对双眼疲惫和压力的舒缓，黑眼圈和眼周暗沉皮肤有极好的协助，还能协助避免眼周皱纹。
攒竹：眉毛内侧边际洼陷处。能够协助减轻脑门和脸部肌肉的松懈，协助免除眉间小细纹和皱纹。
睛明：眼部内侧，内眼角稍上方洼陷处。能够很大程度的减轻双眼疲惫、充血和炎症的表象。
四白：瞳孔直下，眼眶下洼陷处。关于脸颊皮肤的松懈和眉间皱纹有极好的避免作用。
承浆：下巴为中心坐落脸的中轴线方位上的穴道。能够避免嘴角松懈。
太阳穴：头部旁边面，眉梢和外眼角中心向后一横指（中指指宽）洼陷处。能够推进头部旁边面血液循环，避免整个脸部的松懈。
颧髎：左右眼角下方，颧骨下缘洼陷的部位的穴道。坐落脸部肌肉的根底部位。能够有用避免脸部肌肉松懈。
颊车：坐落左右下颌角，当咬肌咀嚼时拱起，按之洼陷处。推进血液循环，具有瘦脸作用还能够协助消除水肿。
廉泉：人体的颈部正中线上，舌骨上缘洼陷处。能够加快循环系统和消化系统作业。
廉泉：避免下巴下垂，协助消化和代谢这个穴道能够协助避免令人介意的双下巴持续松懈下去，让免疫力进步和推进消化代谢。从下笔直影响穴道即可。
承浆：留住秀丽的笑脸，避免嘴角的松懈承浆是整个脸部分量感的撑持根底，只需求每天按压，就能够避免脸部和嘴角松懈。这个穴道需求用棉棒斜向上推按。
颊车：推进血液循环，具有亮堂弹力皮肤这穴道是下颚关节附近小肌肉集合的当地，经过按压这个穴道能够推进血液循环，避免浮肿和松懈。关于这个穴道，需求斜上按压。
太阳穴：推进血液循环，让肌肉康复弹性这个处在头部旁边面的穴道能够影响整个脸部的肌肉，推进整脸血液循环。利于改进暗沉，避免皮肤松懈。按这个穴道时，棉棒要短拿，笔直触碰皮肤。
不只是皮肤外表，用棉棒按摩连身体也能够照顾到呢。只需按压调配好的穴道10~15秒，不只能够取得秀丽，还能取得安康。皮肤松懈的最大原因是年纪添加致使肌肉力气降低。此外，东瀛医学中，依据年纪和日子中的压力改变，“气”、“血”、“水”开端渐渐失衡，体内废物积存然后致使皮肤松懈。关于这些疑问，能够经过按压影响下巴的“廉泉”、脸部肌肉的“颊车”和脸颊肌肉的“颧髎”来改进。暗沉的原因是血液循环不够好还有养分不均衡，神经激素失调等，心脏、肝脏、肾脏等器官的非正常运作也有很大联系。关于消除压力，推进血液循环，“迎香”、“承浆”、“印堂”这三个穴道是很有用果的。当水分摄入过多形成脸部浮肿的时分，也能够经过按穴道来消除！“迎香”推进废物排出，“颊车”推进脸部血流加快、“廉泉”推进代谢。早上疾速的处理水肿疑问，让脸部紧实详尽一整天。皱纹是变老想标志。脸部肌肉的虚弱跟枯燥和紫外线脱不了联系，除此之外，跟关联功用内部器官、睡眠不足和暴饮暴食也有联系。为了改进这些状况，对肌肉有根底撑持作用的“颧髎”和“地仓”都是避免法则纹的好帮手。这是一个极好的美肤办法，随时随地能够用棉棒对穴道进行简略的推按。就算在作业的空隙，稍稍按压穴道疲惫也会消除，作业效率也能进步，还能坚持秀丽。
小棉棒减轻眼部疲惫太阳穴：在头部旁边面，对推进消除眼部疲惫有用的穴道。当长时间对着电脑作业累了的时分，能够对这个穴道进行笔直推按影响，令双目康复神采。睛明：这个穴道是影响眼部肌肉，推进眼周血液循环的。由鼻梁处向下按压，能够消除眼部充血和黑眼圈。太阳穴：这个穴道是操控头部一切肌肉，双眼附近的“太阳”哦，关于消除黑眼圈它也是不行短少的呢。按的时分笔直于皮肤轻推。四白：对黑眼圈影响很大的穴道哦。斜向上轻推影响这个穴道，能够减轻眼部充血状况，化解眼部炎症，复原清新的眼眸。小棉棒进步集中力太阳穴：想要进步集中力，能够笔直推进太阳穴，令血液加快循环，心境愈加酣畅！作业效率也会节节升高！印堂：消除压力作用极好的穴道。在皮肤上斜推轻轻按，就能够舒缓紧张状况，有助于进步血液循环速度。