除了使用花生酱,再加上花生糖粉,搭配中式酱香的炒牛肉片与嫩煎蛋,用酥脆的帕尼尼吐司夹起,大口咬下,麦香与肉香先窜入鼻腔,咀嚼中,花生的微甜让肉蛋的咸味更适口,和谐的交织成一股浓郁的美妙滋味~ (2份,1份约320大卡)。
食材
1
圆顶吐司 2片
2
牛里肌薄肉片 100g
3
酱油/素蚝油各 1/2大匙
4
蒜粉/五香粉 各1/8小匙
5
蛋 2个
6
花生酱/花生糖粉 各适量
方法/步骤
1
盆中倒入牛肉片,加入酱油、素蚝油、蒜粉、五香粉后拌匀,腌渍至少15分钟。
2
将腌好的牛肉片倒入锅中,炒熟备用。
3
少许油热锅,倒入打匀的蛋液,用小火闷煎至半熟后搅动一下,熄火续闷至熟,再分成两份。
4
将圆顶吐司对折,用帕尼尼机压烤至表面金黄。(上次苹桔香鸡帕尼尼的猫耳吐司比较可爱~)。
5
将烤好的吐司掰开,先在内层涂一层花生酱,放上煎蛋与牛肉片,撒上花生糖粉,夹起即可。
总结
1.盆中倒入牛肉片,加入酱油、素蚝油、蒜粉、五香粉后拌匀,腌渍至少15分钟。2.将腌好的牛肉片倒入锅中,炒熟备用。3.少许油热锅,倒入打匀的蛋液,用小火闷煎至半熟后搅动一下,熄火续闷至熟,再分成两份。4.将圆顶吐司对折,用帕尼尼机压烤至表面金黄。5.将烤好的吐司掰开,先在内层涂一层花生酱,放上煎蛋与牛肉片,撒上花生糖粉,夹起即可。
注意事项
1
Tips:不吃牛肉者可改用猪肉。
2
Tips:.圆顶吐司可改成2片方形吐司,叠放起压烤。
3
Tips:煎蛋用余温闷至熟,口感较为软嫩。
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