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降脂降压:家常炒面

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食材
1

面条 250克

2

芹菜 适量

3

胡萝卜 适量

4

精肉 适量

5

洋葱 适量

6

香油 适量

7

生抽 适量

8

油 适量

9

盐 适量

方法/步骤
1

面条250克

2

芹菜、胡萝卜、猪精肉、洋葱

4

芹菜切段、胡萝卜切丝

5

面条上蒸锅,上气后大火蒸10分钟,中间用筷子翻一次面,以便面条均匀受热,但要小心蒸汽烫手,蒸好后再焖5分钟

6

蒸好的面条用筷子抖散,淋上香油避免面条相互粘连

7

锅中加油,油要稍多一些,爆香肉丝

8

肉丝炒香后倒入洋葱再炒香

9

洋葱炒香后再倒入芹菜和胡萝卜炒制

10

紧接着将蒸好的面条入锅翻炒,如果觉得锅中比较干容易糊锅,可以适量加入少许热水

11

再依次加入生抽、盐调味,再翻炒几下即可出锅

12

完成

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