圆白菜,含有丰富的VA,VC,VE,钾钠镁铁也不少,而且在蔬菜抗癌榜上排进前五,是很常见的健康蔬菜。春天来了,乍暖还寒,烧到微辣的炝炒圆白菜,好吃又健康
食材
1
圆白菜 300g
2
花椒 20粒
3
干辣椒 2个
4
盐 3g
方法/步骤
1
圆白菜底部切V字口,去掉硬芯
2
切丝洗净
3
锅内放少许油,放入花椒炒出香味
4
放入干辣椒
5
放入圆白菜丝,翻炒
6
加入少许盐,炒匀
注意事项
炒的时间不要过长,免得出水
圆白菜 300g
花椒 20粒
干辣椒 2个
盐 3g
圆白菜底部切V字口,去掉硬芯
切丝洗净
锅内放少许油,放入花椒炒出香味
放入干辣椒
放入圆白菜丝,翻炒
加入少许盐,炒匀
炒的时间不要过长,免得出水