药店买的减肥茶，贵而且不安全，自己制作一个，岂不更好。今天小编教大家如何自制减肥瘦身茶。
方法/步骤
1
瘦身的东西很多，要调适合自己的。本次小编以女性为主的瘦身养颜茶为主。首先，准备材料，玫瑰花、枸杞、山楂、菊花、决明子和红枣。
2
将枸杞、山楂片、红枣用热水冲，冲过之后，不用等，直接倒掉，类似于茶叶中的洗茶环节。枸杞约15颗左右，红枣大的3-5颗，小的5-8颗。山楂片3-5片。
3
之后，放进玫瑰花、决明子、菊花，玫瑰花约4-5颗。决明子一小捏，菊花2-3个。直接用开水冲。
4
盖好杯盖，玫瑰花约3-5分钟后泡好。
5
待玫瑰花好了。茶就泡好了。
6
花茶中，玫瑰是养颜的，红枣是暖身体活血的，决明子和菊花都是凉性，根据自己身体定，山楂和决明子都可以起到瘦身的作用。
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花茶最根本的是根据自己的身体定。如果体寒，尽量少喝凉性的。
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