红豆含有丰富的无机盐和矿物质等微量元素，而且还有化湿补脾的功效，而且还可以消暑解毒，消除水肿，一般的人群都可以食用，加上可以败火的冰糖，是一道非常不错的甜品。
食材
1
红豆 250克
2
冰糖 适量
方法/步骤
1
把红豆用清水洗净
2
浸泡10个小时
3
泡好后倒入电饭煲中
4
煮三十分钟
5
煮好以后放入冰糖
6
再煮十分钟
7
煮好后就可以出锅食用了
注意事项
肠胃好的话冰镇一下口感更好
上一篇：发掘你孩子的天赋与才能
下一篇：手工芋圆红豆刨冰