可正常使用的电脑
软件AIDA64
下载AIDA64到电脑并安装好，AIDA64可以检测电脑中的软硬件信息，底层的硬件扫描，使它可以详细的显示出PC硬件每一个方面的信息，AIDA64提供的稳定性测试十分强大，能够让CPU、RAM等硬件长时间满负荷运转，同时提供传感器的监测数据，让用户对电脑的稳定性一览无遗，下面使用它进行测试。
1.打开AIDA64，加载两秒左右进入主界面，可以看到较多项目，用于检测本机硬件参数型号等，有兴趣的可以逐项查看，这里我们点击计算机》传感器，可以看到本机的CPU，硬盘，显卡，南桥的实时温度及其他数据。
2.我们直奔主题，点击菜单栏工具》系统稳定性测试，打开测试界面，可以看到左上角有六个测试项目（整型，浮点FPU，缓存，内存，硬盘，显卡GPU），下方有CPU的实时状况动态图表，先以仅测试CPU为例，一般使用电脑我们仅需勾选前三项，如果玩游戏多的可以只勾FPU，温度会高很多，选好点击下方start按钮开始烤机测试，；
3.开始后软件会给CPU 100%的负载，持续若干分钟（10分钟一般足够)，若CPU温度能一直稳定在一个小范围（如我的稳定在65度左右），且该温度不超过80度那散热还可以;点击图表上方的clocks查看CPU实时频率记录，如能一直保持最高频率不降（如我的i3一直保持2.4GHz），此机稳定性较好，因为有些机器尤其笔记本，CPU温度超过一个临界温度（如85度）就会强制降频，甚至有的降为0.8GHZ；测完及时点击下方的stop停止；
4.图表上方还有实时风扇转速记录，电压记录，功耗记录，及统计数据，可以自行查看。其余测试如硬盘，显卡测试AIDA也能进行，才做方法一样，这里就不多说了。
注意如果机器待机温度已经比较高（如达到60度以上）建议不要进行烤机测试，这是散热不行了，应该先进行清灰，换硅脂或换风扇等改善散热的处理。
本测试仅为对硬件进行极限温度稳定性测试，无法代表实际稳定性，实际中还可能可操作系统，驱动程序等有关。
过多的烤机测试无益反而有害，高强度负载，高温容易使元件老化，不稳定，所以单次不要太久，不要经常烤机测试。