营养的鱼豆腐汤是用草鱼和卤水豆腐,加入适量的调料,在精心炖煮40多分钟的时间,终于做出来的美味佳肴。不但营养还好吃。今天小编TJMDXX来教你做好吃又鲜美的鱼豆腐汤——怎么做营养的鱼豆腐汤?请看下面本小编的分享步骤:
食材
1
豆腐 适量
2
草鱼 半条
3
食盐 适量
4
料酒 适量
5
花椒 适量
6
葱 适量
7
八角 适量
8
生姜 适量
9
清水 适量
10
鸡精 适量
方法/步骤
1
从冰箱拿出适量的草鱼融化一下备用。
2
把葱和生姜切成如下面图片中所示的那样,再取适量的花椒和八角备用。
3
锅里加适量的清水,凉水下鱼,开火进行烧煮,水开后去上面的漂浮物。
4
下入准备好的葱、生姜、花椒、八角一起烧煮。
5
加入适量的料酒、食盐继续烧煮,如有起末,用勺子去除。
6
卤水豆腐洗净,切成方块形状备用。
7
这时加入上面切好的卤水豆腐方块现烧煮入味。
8
小葱切小,到最后熟了后加入提味道。也增进食欲。
9
看样子好了,加入准备好的小葱花。停留一分钟左右。
10
加入少许的鸡精,搅均匀,关火出锅。
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精心炖煮40多分钟的鱼豆腐汤,终于做出来了,此汤算得上美味佳肴了,营养好喝,不油腻。
注意事项
切记不能放入太多的食盐和油,它们吃多了对人体有影响。
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