伽鲫鱼有非富的营养,常吃伽鲫鱼能降血脂,养颜美容,是非常好引食佳品,下面说下冻伽鲫鱼的做法。
食材
1
伽鲫鱼 一条
2
花生油,酱油,醋 适量
3
料酒,甫萄酒 适量
4
葱,姜,蒜,干椒 适量
5
盐,花椒,大料 适量
方法/步骤
1
将冻鱼放入凉水中,加点盐解冻,加盐保持鱼的营养和鲜美
2
鱼解冻后,拿出内脏洗净,鱼身上划上口,干几分钟
3
切好怱,姜,蒜,备用。一比一调好枓酒和甫匋酒,将鱼身上抹点盐,把调好甫匋酒和料酒抹到鱼身上,放点姜丝,停放十五分钟。
4
锅里加花生油烧热,把鱼控干放入锅中炸至两面金黄,把鱼拿出来。
5
油凉一下,放入花椒,大料,干椒 葱,姜蒜,爆香。
6
放入鱼,喷醋,加味极鲜酱油,料酒,高汤, 面酱,加水。
7
大火十分改小火二十分,如最后汤多,加火收下汁, 放点鲜红椒丝葱丝,出盘
注意事项
调料不要炸糊了,水和盐根据情况定。
下一篇:夏秋凉汤——黑鱼冬瓜汤