摆脱电子产品成瘾，家长该怎么做

自从有了iPad，儿子的“无名火”越来越多周三早上8时，李女士的儿子洋洋正背着书包坐在客厅的沙发上。“他就是不肯去学校，学校反映最近几个礼拜他迟到的次数越来越频繁，骂也骂过，打也打过，就是不见改正。”在实验小学读五年级的洋洋，从一年级起成绩就在班里一直名列前茅，但是自从前年舅舅送了他一台iPad之后，洋洋就像变了个人一样。课外书不看了，动画片也不看了，更多的时间是与游戏相伴。“刚开始，我们还严格控制他玩iPad的时间，只有周末让他玩2个小时，但是我跟他爸工作都很忙，他一个人在家的时间很多，我们也管不了。”李女士说：“现在如果一段时间不让他碰iPad，他就会变得很烦躁，像作业写到一半突然把笔扔到地上，买什么早饭他都嫌难吃，我真不知道他的性格怎么就变成这样了。”洋洋平时最爱玩的iPad，发现里面安装的大多是枪战、闯关类型的游戏。“他的无名火越来越多了，也越来越爱跟长辈顶嘴，这一年在学校不知道跟同学打过几次架了。”李女士说道，“不知道是不是玩游戏玩出了坏脾气。”为了玩手机，四年级的孩子学会撒谎和奉承“快叫声哥哥。”关女士让儿子晓峰跟笔者问好。晓峰低着头踢脚似乎没有要搭理的意思。“这孩子真不懂事。”关女士摇摇头说道：“你要是把手机拿出来，他的嘴可就甜了”。笔者随即拿出了手机。小峰看见笔者手上新款的iPhone手机，终于开口了：“哥哥，能不能借我玩一下。”关女士告诉笔者，晓峰从二年级开始接触电脑，表现出了对电子产品的极大兴趣，他不仅仅是爱玩电脑和手机，还爱研究电脑和手机的品牌和型号。“别看他才四年级，知道的手机型号和电脑品牌绝对不比成年人少。”关女士说：“其实我并不反对他适当地使用电子产品，我觉得这对他的脑力开发有帮助，但是他经常趁我们不在家，长时间地玩电脑，还骗我们在写作业。见到别人有手机或者平板电脑，他就会一直讨好对方，就是为了能借来玩玩。撒谎和奉承的坏习惯一旦养成就很难改了，这是我最替他担心的。”专家支招：摆脱电子产品成瘾，家长该怎么做尽管电子产品对孩子有那么多负面效应，但身处信息化社会，电子浪潮还是难以抵挡。如何找到平衡，让孩子既不落伍，又不至于成瘾，非常教育心理专家给出了这些建议：孩子在两岁前尽量不要接触任何电子产品，包括电脑、手机、平板电脑。玩电脑、iPad每天不要超过30分钟，最好分为两次，上下午各15分钟。孩子18岁前，最好不要给他(她)买手机。青少年的身体正处于生长发育阶段，而手机辐射对于脑、心血管、生殖系统这些重要器官的危害最大，因此应尽量避免使用。如果孩子一定要用手机，最好只在打电话前开，打完就关掉。开着的手机不要装在衣服兜里。手机在收发信号时辐射最强，因此拨号中和刚刚接通的时候，应让手机远离头部。不要购买辐射性强的“山寨”产品。家长要学会利用电子产品，激发孩子思考问题。家长可以陪伴孩子一起使用电子产品，比如陪宝宝认字、听各种乐器弹奏出的声音、和孩子一起画画等，不要下载太多的游戏，只保留1—2个益智类游戏即可。最重要的一点是，家长不应该怕麻烦，为了工作而疏于陪伴孩子。空余时间多带孩子出去玩，一方面能培养亲子关系，另一方面也能让孩子多接触大自然，增加小朋友之间的交流。千万不要让电子产品把孩子变成孤僻的“电子娃娃”。最后，家长自己也要做出好的榜样，如果自己整天捧着手机发微信、玩游戏，无形中给孩子做了错误的引导。大人孩子都不玩手机，才能建立真正有效的面对面沟通。