鱼哥常常想，倘若自己是个汉子，就可以省下大把大把叨逼叨的时间和护肤及搭衣服的时间来用在发扬事业上，那么鱼哥现在一定是一个事业有成的有志青年，哈哈哈哈（长笑十分钟。。。）但是造化弄人，偏偏鱼哥乃一介扔到人群中都拎不出来的女纸，所以变美和减肥，便成了我永不会离职的事业。潜水多年，今天，鱼哥决定大公无私的把本人的美白经验拿出来与大家切磋一下，也算是为广大妹子们的美白革命贡献一份绵薄之力。
方法/步骤
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经验一：防晒！对于本身就不白的妹子，那么对抗外敌就是你首要任务。紫外线有多可怕在这里就不用鱼哥多说了吧，反正我是一年四季能不见就不见，如果一定要出门，千万记得，防晒霜不能少，而且，至少15分钟要再补一次，无论是不是被直晒，都要涂，千万别存侥幸心理，因为即使你看不到紫外线的身影，但它仍在不遗余力地将你晒黑，想想都觉得可怕。自这里鱼哥给大家分享一个本人的经验，一般我会在出门前几小时尽量多的吃水果，最好是小番茄、百香果还有猕猴桃这类维生素含量高的，然后多喝柠檬水，回家的第一件事绝对是先洗脸，彻底清洁之后敷补水面膜。
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经验二 : 饮食！在饮食上鱼哥也是一点不含糊，不管多难吃的东西，只要它对身体好，对皮肤好，鱼哥都能咬着牙把它吃了，没办法，谁让鱼哥是个怕死还怕丑的小女纸。在这里鱼哥给大家推荐三款鱼哥每天必吃的食物：蜂蜜、百香果、山药！蜂蜜可以清洁肠道同时滋润皮肤，百香果又号称水果姐的扛把子，山药是健脾祛湿的良药，这三款搭配美白还是当年鱼哥的导师亲自推荐给鱼哥的。（鱼哥是医学专业，由于过于注意外表，所以本职专业没学好整天跟着医学美容专业的导师叨逼叨，大家千万不要学！）