皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。作为文学含义，可以表示肤浅的含义。
工具/原料
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防晒霜
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保湿水
方法/步骤
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1. 皮肤不仅是人的王牌，而且还是人自信的表现。那么夏天应该怎么保养皮肤呢？大家都知道，夏天是引发皮肤问题的严重因素之一，因为强烈的紫外线会让人晒的脸红，破坏皮肤组织，容易引发痘痘还有斑，而且会引起红斑等问题，起烧灼感让人难受不以。
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3. 夏天的时候容易汗多，所以这时候不管是脸上，腋下，脚上都是容易出汗的，脸上的汗多且油多时，避免用纸巾去擦试，而是用纸巾轻轻的敷在脸上，用点阵式，这是因为我们大力去擦拭时，纸巾的细小灰尘会进入到毛孔里，导致毛孔堵塞。
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4.晚上的时候，可以用用保湿水还有睡眠面膜舒缓一下白天爆晒的皮肤，增加新陈代谢，还有最好不要多洗脸，一天两次就是最基本的，当你洗脸的次数太多时，会破坏皮肤的角质层，让皮肤变得很薄，那样就更容易收到伤害了。
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5.夏天的时候，空调就是必备的了，它往往比风扇好，因为空调放出的是冷气，可以让温度降低，而风扇吹的是风，当你关闭时就会立马感觉到热，因为它没有让温度降低。夏天容易引发空调病，而且一整天都在吹的话，会让皮肤变得很干燥。
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6.夏天的冷饮食品，是这个季节的高潮，所以尤其是女生不要多吃，冷是女生的天敌，子宫和卵巢都受不了，而且容易内分泌失调，导致下巴的痘痘的生长，所以冷饮的事物虽然吃着很爽，但体内却未必承受的住。
注意事项
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夏天防晒和补水最重要
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建议开空调时不要超过3个小时
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