不过想吃到香喷喷又完整的带鱼可不简单,处理不好有腥味,一不小心还煎碎了.. 今天小编教大家几招,吃上不腥完整还喷香的带鱼!
食材
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带鱼 三条
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生姜 适量
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大葱 一根
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白酒 适量
5
十三香 适量
6
盐 适量
方法/步骤
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生姜大葱白酒去腥,十三香添香,做法简单,刺也不多。出锅就香味扑鼻,没有过多的辅料和装饰,却一点都不妨碍大家对它的喜爱!下面小编给大家详细介绍下炸带鱼的做法。
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首先将带鱼清理干净晾干,剪成块状,生姜和大葱切丝备用。
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在盒中放入带鱼,铺上姜丝、大葱丝,倒上一点白酒,撒一点十三香,拌匀盖上盖子,腌制至少三小时左右,时间越久越入味。
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腌制后将带鱼控干,裹上面粉。
5
热锅入油,将腌制时的生姜和大葱油煎一会,飘香后之后捞出。
6
将带鱼放入,中间撒盐调味,中小火煎至两面金黄。煎的时候千万不要翻来翻去,等一面煎金黄后翻过来再煎。
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带鱼的银白色油脂层中含有一种抗癌成分,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤有帮助。另外,经常食用带鱼还有养肝补血、养发润肤的功效呢。
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