学游泳需注意的事情

由于本人住在河边，期间总是遇到一些比较悲惨的事情，又因为本人也喜欢由于，在这里就提几点本人的经验教训，希望那些喜欢，热爱游泳的同学们能够注意。毕竟这已不再是一个为了自由皆可抛的时代。1、熟悉周边的河流湖泊的情况。最好的水域是：沙底、水位浅、流速慢、岸边坡度较小。水深的地方（比如深海、水库、深塘）是不宜游泳。水下情况不明时不要游泳、跳水，以防触礁受伤、卷进漩涡、陷入淤泥或被水草缠住。不要到上游有工业废水污染和有血吸虫的水域游泳。2、在海滨玩耍要弄清涨潮落潮规律。涨潮时要迅速离开海边，以免发生不测。洪水季节绝对不能下河游泳。（本人在钱塘江畔总会看到有些同学来不及跑上来而失去生命）3、游泳最好结伴而行。如果没有成人的带领，不要私自下河下塘游泳。4、游泳前要做好准备活动，也可用少量冷水浇一浇四肢，让身体尽快适应水温以防抽筋。5、饭前、饭后半小时不要去游泳，饿着肚子游泳，容易引起头晕甚至晕倒；刚吃饱饭游泳，会引起肠胃消化不良。6、不可冒然跳水，跳水是一项极富挑战性的体育运动，技术要求很强，掌握不好容易发生危险，应该在专业老师的指导下进行练习。