又要到端午节了,不管是不是自己亲手包的,主妇们都把棕子都备上了吧。在我们南方,端午节以后正是红艳艳胖呼呼的杨梅上市时,红到发紫的味道真怀念,去年还泡了杨梅酒呢,好喝唉。杨梅要现摘现吃才美味,前两天看到有杨梅卖,想到北京本地并不产这个,我看到的这份也不知道是何时摘下来的,想想现在的保鲜手段还真是不太放心,罢了。
有失必有得,摆在杨梅边上的,是紫得发黑的桑葚。在老北京端午节必吃的水果里,首推桑葚,可见是本地特产了,放心买了很多。果然汁多味美,相当甜。比我小时候吃到的好吃许多,也算是难得味道不退反进的水果了。
现在桑葚正当令,价钱也不贵,同样是紫色浆果,蓝苺、覆盆子这些洋浆果的身价可跟咱老百姓不近呼,这些洋浆果数着粒儿吃都心疼。北京大妞桑葚就平民多啦,咱舍得大把大把往嘴里送,吃着满嘴流紫汤儿,多敞亮啊。
一向喜欢把水果做进蛋糕里,本来想作蓝苺杏仁蛋糕,但那小小一盒就要小二十块钱,搁蛋糕里哪够,放两盒想想都肝儿颤。现在换成桑葚就爽多啦,尽可能的多放吧,烤好以后,切开来视觉效果比蓝苺还要漂亮,味道也赞。别以为咱只会省钱,从食疗角度桑葚的好处一点儿不比蓝苺差。明目乌发,成天泡博客织围脖的同学真应该多吃点儿。
得啦,今年端午节咱就不扎堆儿包棕子了,用北京端午节必吃的的桑葚做成蛋糕应个景吧。中西结合,咱不走寻常路。
营养依据:
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。
2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽。
3、桑椹有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。
4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌。
5、桑椹善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。
6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
工具/原料
原料:杏仁粉150克、低筋面粉50克、黄油35克、蛋3枚、细砂糖70克、牛奶50克、盐1/4茶匙、桑葚80克、柠檬皮1枚、杏仁片30克
方法/步骤
1
黄油隔热水化成液态备用。将糖、蛋、盐用手动打蛋器搅打均匀后,将柠檬皮擦入其中。
2
先加入牛奶混匀,再加入液态黄油搅拌至呈乳化状,即没有油星。
3
一次将提前过筛的低粉、杏仁粉倒入,用手动打蛋器拌匀。
4
桑葚提前洗净控干水份,用约1/2茶匙的低粉拌匀(配方外份量),加入面糊中略拌几下。
5
将面糊倒入长条蛋糕模具中,表面撒上杏仁片。杏仁片提前用水打浸湿后再控干,这样烤的时候不容易糊。 烤箱提前180度预热后,将模具放入,同样温度烘烤25分钟左右即可。