宝宝吃肉丸子可以补充宝宝需要的蛋白质,宝宝肉丸子要怎么做才有营养呢?我们今天就来为大家介绍下冬瓜肉丸子烫的做法,还有利尿排毒的作用,很适合给宝宝吃哦。
食材
1
冬瓜 300克
2
肉 200克
3
香菜 2根
4
油,盐,耗油, 适量
5
鸡蛋 1个
6
香油,淀粉 适量
准备步骤
1
首先要把准备的材料清洗干净,冬瓜去皮。
2
把冬瓜切成片,然后香菜切碎,然后把猪肉剁成肉陷。
3
然后把香菜调在肉馅中,把鸡蛋清打在肉馅中,然后加一点酱油,用拳头握住肉馅,然后再大拇指处往外捏成肉丸子状。
下锅煮汤
1
先把锅里加油,然后把冬瓜放在锅里炒一会,加上水煮开锅,然后加入肉丸子煮熟即可。
2
然后就可以出锅来食用了,色香味俱全的一道清淡的菜肴就可以上桌了。
注意事项
这款宝宝肉丸子汤可以帮助宝宝利尿排毒。