拉肚子是生活中常见的事情，也是一种发病率比较高的肠道疾病。再日常生活中饮食不当是导致其发病的一大原因。
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拉肚子能够吃什么？
初期的时候可以吃一些流食，比如米汤，去油的肉汤这类的。如果是慢性的，最好选择既能够补充营养，又对肠道刺激小的食物，比如稀饭，面条之类的。
拉肚子不能够吃什么？
1
寒性的蔬菜水果，比如豆腐、空心菜、冬瓜、黄瓜、西瓜、香蕉。
2
纤维类的蔬菜水果，比如韭菜、豆芽、菠萝、草莓。
3
难消化的食物，比如猪肉、鸭肉、糯米。
4
利气消食的食物，比如山楂、萝卜、香菜。
预防拉肚子吃什么？
再吃饭前吃几粒大蒜，这个北方人比较喜欢。
注意事项
注意保养，养胃，养肠道，好好爱惜自己的身体。
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