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南瓜蛋饼 - 早餐

将南瓜泥加入蛋饼面糊里,煎出来的蛋饼颜色美丽又有自然的香甜,可以加入起司片、肉松、葱蛋增加不同口味。
食材
1

南瓜泥 1量杯

2

中筋面粉 2.5量杯

3

水3 3量杯

4

鸡蛋 1颗

5

盐 1小匙

6

起司片 适量

方法/步骤
1

将南瓜放入开水中泡5分钟,中间记得将南瓜翻面,就很容易将南瓜切开了

2

半颗南瓜连皮洗净切块,放入电锅,外锅1杯水将南瓜蒸熟

3

将蒸熟的南瓜去籽去皮压成泥,取1量杯的南瓜泥,用一大盆加入面粉、玉米粉、盐拌匀

4

将3加入水搅拌均匀成面糊

5

用厨房纸巾沾上植物油均匀涂在锅子里,以汤勺舀2匙面糊入锅中,以中小火,并摇晃锅子将面糊均匀摊开至面糊不会流动且成圆形

6

煎至面糊变成略透明,用锅铲可以自饼的边缘铲起饼皮时,将饼翻面煎10秒盛起

7

用小碗将鸡蛋、酱油、葱花、盐调葱蛋,倒入锅中煎至3分熟,边缘凝固

8

放入南瓜蛋饼皮,加上起司片,煎至饼皮微微上色,卷成长条状,切小块即可

9

南瓜蛋饼较湿软,也可以直接加肉松、起司片或是海苔片煎至恰恰即可

10

搭配南瓜浓汤,就是一份丰富的早餐了

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