很多时候，我们在记忆某些内容的时候，很容易忘记，这就需要一定的时期内加强和巩固。当然我们在培养记忆力的时候，需要适当的放松心情，这样自己理解起来也比较容易些。本文就来分享这些。
工具/原料
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阅读
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朗诵
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思考
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方法
方法/步骤
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第一 多去阅读。我们要培养记忆力，需要经常的去阅读。我们通过一定时间的阅读以后，就会发现自己的记忆力和理解能力提高了很多。因为我们在阅读的过程中，就会有意识的加工和提炼，以及储存这些信息。当我们阅读多了，记忆能力自然就会得到有效的提高。
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第二 找出共同性。我们要培养记忆力，可以从相异的事物中找到一些基本的规则，无论是语文、历史，还是英语。我们在记忆的时候，总是觉得不是很好理解，这就需要找出共同性。比如我们在记忆英语的时候可以按照一定的类别来记忆，这样就比较容易些了，如水果、服饰、饮料。
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第三· 多去朗读。我们要培养记忆力，需要经常的去朗读文章。记忆力与我们的语感还是有一定关系的，这就需要时常的去朗读课文，有助于记忆一些知识要点和信息。此外，我们在朗读的时候，比较容易的记忆和理解一些信息。
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第四 多去理解。当我们记忆和背诵一篇课文的时候，总是觉得有些难度。我们可以试着去分段落的理解，这样你就会觉得记忆不是很难了。此外，我们在记忆一些事物的时候，需要建立在充分理解的基础上，这样记忆比较牢固。
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第五 时间的安排。我们平时可以有意识的去培养记忆力，这就需要注意到时间的安排。一般而言，我们可以在早晨学习和记忆，这样大脑的记忆效果就比较好些。我们边记忆的时候，可以边用手写下一些内容，这样印象更加深刻些。
注意事项
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希望对大家有所帮助！
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多思考 多理解！