多语言展示
当前在线:310今日阅读:176今日分享:34

山药甲鱼汤怎么做

人生苦短,美食该补就补,细嫩无比的甲鱼肉和清想松糯的山药片,两者完美结合,汤汁淡黄清澈,鲜美有余,对身体是极补极补的。
食材
1

甲鱼块 700克

2

山药 130克

3

姜片 45克

4

枸杞 20克

5

料酒 20毫升

6

盐 2克

7

鸡粉 2克

方法/步骤
1

1 洗净去皮的山药切块,改切成片。

2

2 锅中注入适量清水烧开,倒入甲鱼块,搅散。

3

3 加入料酒,搅拌匀,汆去血水。

4

4 将汆煮好的甲鱼块捞出,沥干水分,备用。

5

5 砂锅中注入适量清水烧开,放入枸杞、姜片。

6

6 倒入汆过水的甲鱼块,加入料酒,拌匀。

7

7 盖上盖,烧开后用小火炖20分钟。

8

8 揭开盖,放入山药,搅拌几下。

9

9 再盖上盖,用小火再炖10分钟,至全部食材熟透。

10

10 揭开盖,放入少许盐、鸡粉。

11

11 用锅勺拌匀调味。

12

12 将炖好的甲鱼汤盛出,装入汤碗中即可。

注意事项
1

与山药搭配相宜的食材 玉米 增强免疫力 红枣 补血养颜 白芝麻 预防骨质疏松

2

与山药搭配相克的食材 菠菜 降低营养价值

推荐信息