南瓜性温味甘、入脾、胃经。蒸南瓜不但好吃还有营养。下面介绍下如何制作吧。
工具/原料
1
南瓜
2
红枣
3
百合
4
蜂蜜
方法/步骤
1
把一个南瓜洗干净,然后削皮,等分切开。
2
把红枣浸泡一会,去除里面的核。
3
百合洗干净再掰开小半待用。
4
找来一个圆形炖盅,把南瓜整齐的放入其中,同时放入枸杞,红枣,百合一起。加一碗水。
5
盖上盖子,然后放入锅内,大火蒸熟。大约需要15分钟,好了,将南瓜盘小心的倒走里面的烫,放入一些蜂蜜,用汤匙搅拌,最后抹在南瓜上即可。
南瓜
红枣
百合
蜂蜜
把一个南瓜洗干净,然后削皮,等分切开。
把红枣浸泡一会,去除里面的核。
百合洗干净再掰开小半待用。
找来一个圆形炖盅,把南瓜整齐的放入其中,同时放入枸杞,红枣,百合一起。加一碗水。
盖上盖子,然后放入锅内,大火蒸熟。大约需要15分钟,好了,将南瓜盘小心的倒走里面的烫,放入一些蜂蜜,用汤匙搅拌,最后抹在南瓜上即可。