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金秋养生南瓜季——宝宝南瓜糊

《父母必读》杂志的约稿,小宝宝的蔬菜糊专题,给小BABY准备的辅食。小哲长大了,我也许久不做这些蔬菜糊了,如今做这些糊糊,感觉很亲切,眼前浮现出小哲还是小BABY时的样子。翻出电脑里N年前的照片,照片上的小BABY坐在绿茵茵的草地上,扬着一张稚嫩的小脸,欢快的笑着,笑容如同当日的阳光般灿烂。
工具/原料

南瓜100g 、冲调好的配方奶60毫升、蒸锅、

过筛网、研磨碗、小勺子和宝宝的小碗。

 

方法/步骤
1

南瓜洗净后,去皮。

2

将南瓜切成很小的块。

3

将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉,同时还可以及时把多余的水汽漏掉),隔水蒸10~15分钟。

4

将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥状。

5

将南瓜泥倒入小碗中,然后倒入冲调好的配方奶。

6

​用小勺子搅拌,调匀就可以了。

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