被人误解了怎么办？内心很无奈怎么释怀

被误解的时候，也许微微一笑比据理力争更合适，因为这个时候的争论，很容易就变成了争吵，根本就不利于问题的澄清和解决。

用实际行动来证明这一切，用时间来冲淡这一切。实际行动和时间是一切误会最好的良药，终有一点，那些误解你的人总会看清楚，哪怕这一切已经不重要了。

不要怨恨那些不理解你的人，每个人的生活环境都不一样，接收信息的方式也不一样，这就是我们常说的，立场不一样，想法就不一样。因为怨恨会迷失了我们自己，让自己走极端。

学会释怀太在意别人的看法，往往会影响到我们的正常生活，所以，该放下的就要放下，不要一直将一些不快的事埋在心里，时间久了，会对自己的生活和身体都造成不良影响。

自我反省这一步必须要，很多事，可能在这一刻自己的认知受到情感的冲击出现判断错误，在冷静的时候，自己还是要细细的去想想，如果自己错了，别人并没有误解自己，一定要及时改正，还要对自己提出质疑的人心怀感恩。

严以律己，宽以待人我们对人对事，遵守这个原则，是非就会少很多，不快也会少很多，这样每天的生活才充满快乐和阳光。