一天都是二十四小时，时间每天都一样，但心情不一定每天都一样，每个人都希望有一个愉快的心情，那如何才能让自己的心情变愉快呢?今天给大家分享自己的看法
工具/原料
一个真实的自己
方法/步骤
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每天都从睡梦中醒来，醒来时就想保持愉悦的心情怎么办呢？自然是对着镜子整理一下自己的仪容，看见一个清爽干劲的自己，一定会很开心的
2
开始日常的生活时，大家可能会遇到各种开心或者不开心的事情，这里主要说遇到不开心的时候应该怎么样呢？正如一句话所说，人生不如意事十之八九，不如常想一二，这时候自然是想一些开心的事情了，转移自己的注意力。
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每个人都会有着自己的兴趣爱好，比如画画，唱歌，那就发挥自己的爱好，让自己沉浸在自己的美好中
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当然了，有的时候是需要减压的，宣泄也能使自己的心情变愉快，不妨来一个宣泄，比如：跑步，游戏都是可以的
注意事项
祝大家每一天都有一个愉快的心情
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