精致诱人的粗粮点心—椰香红薯小饼

似乎现在提起粗粮，都和养生联系在一起。 诚然，五谷杂粮，生命之本元，气血的根本。一日三餐确实要多吃主食。 但对于粗粮而言，并非是多多益善。 粗粮中纤维含量比较高，吃过多反而有碍于营养物质的吸收，引起营养不良。 所以，粗细搭配要合理，“适度为宜”。 粗粮食品，吃起来会噎嗓子。 怎么样口感更好些呢？ 建议你放些酵母，喧软些，也就好吃多了。 还可以加点糖，做成甜口的，就是很健康的茶点。  粗粮细作—椰香红薯小饼