红薯是公认的抗癌食品,怎样做容易制作,即美味又易外出携带的烤红薯呢?
食材
1
红薯 按需
2
无 无
方法/步骤
1
根据红薯的大小,先蒸15-30分钟至七八成熟。
2
取出按自己喜好切块。
3
至烤箱中,温度120-180靠至自己喜好的程度。
注意事项
1
1.蒸的程度不可太过,也可以预先切块。
2
2.在烤箱中烘烤时可开一个小缝以利于水分蒸发。
上一篇:小红薯大健康---红薯玉米赤豆羹
下一篇:青蒜烧红薯做法大全
红薯 按需
无 无
根据红薯的大小,先蒸15-30分钟至七八成熟。
取出按自己喜好切块。
至烤箱中,温度120-180靠至自己喜好的程度。
1.蒸的程度不可太过,也可以预先切块。
2.在烤箱中烘烤时可开一个小缝以利于水分蒸发。