头发经过了夏天长时间的日晒，到秋天明显比较干枯、脆弱、易折断。如果我们护理不当，更容易脱落，所以在秋季我们要做好头发保养工作。保养好我们的头发，不出现掉发。
洗
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秋天气候开始干燥，空气中的水份也逐渐减少。所以一定要想办法进行补水，补水的方法就是选用有营养和修复头发作用的植物性洗发液。买洗发水时多留意硅酮类洗护发产品，这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻。
头部按摩
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太阳穴：用中指指端在两侧太阳穴轻点。
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四神聪：用拇指的指腹在穴位上点按，以左右前后的顺序进行，增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开1寸处)。
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百会穴：头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。
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风府穴：以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，感觉到酸胀、不感痛即可。(该穴在后发际正中往上1寸处)
少用电吹风
秋季本身头发容易干燥，使用电吹风会让头发受损更加严重。所以我们在吹的时候吹到半干就好。
护理
现在用护发素的人越来越多啦，但用错护发素的人也越来越多。根据自己的头发性质选择护发素。
注意事项
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洗头的次数要控制。以每周两次为宜，不宜天天洗头。
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最好不要烫发，染发等
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