冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺
方法/步骤
1
将银耳洗净泡发。
2
撕成小块。
3
雪梨削皮切成小块。
4
百合掰成小片洗净。
5
砂锅放适量水，加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂，加适量枸杞即可。
6
大功告成
注意事项
1
百合是秋天买的，买来后用报纸包着放在冰箱冷藏或者零度保鲜，一年都不会坏哦。
2
银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
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