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家常土豆怎么炖才好吃又吃不胖?

土豆是我的最爱,每次去超市买菜,最先挑的一定是土豆;如果给自己加标签,我一定会选择“土豆控”,土豆的做法真的是多种多样,少说也有10来种,每种都让我怎么吃都吃不腻。土豆与香菇、胡萝卜这样炖真的超级搭配,而且又营养,每周都要吃上2回,吃不腻,即是菜又是饭,每次一盘不够吃,后来干脆一做就是2盘,勉强吃过瘾;为什么这么喜欢吃土豆,除了好吃以外,土豆的营养也是超级丰富,在全球的蔬菜中的地位真的不可小觑,一起看看吧。
食材
1

土豆 2个

2

胡萝卜 1个

3

香菇 7个

4

生抽 2勺

5

老抽 1勺

6

大蒜 3个

7

盐 1勺

方法/步骤
1

准备所需食材;

2

胡萝卜去皮,滚刀切块;

3

香菇浸泡洗净,切块;

4

土豆去皮洗净切块,清水洗掉表面的淀粉;

6

放入香菇、胡萝卜、土豆块翻炒均匀;

7

放入盐、生抽、老抽、香醋翻炒均匀;

8

加入适量的清水,不可加过多的清水;

9

大火烧开转中小火,直到食材全部熟烂,大火收汁,出锅之前加入适量的小葱段;

10

太美味了;

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