菠菜 （草本植物） 菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。 菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。不添加，更绿色。70阳台菜园：[1]阳台怎么种菠菜，菠菜种植方法
食材
1
米饭 300克
2
菠菜 100克
3
植物油、盐 适量
方法/步骤
1
菠菜洗净，切成沫。
2
热锅中加入适量植物油，放入菠菜沫，翻炒。加入少量盐，翻炒至菠菜了蔫。
3
放入米饭，继续翻炒至米饭均匀，着火，开饭。
注意事项
绿色，无添加，好处多多。
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