早餐配一杯豆浆,心情总是很好,很健康很营养。
方法/步骤
1
黄豆提前泡发,一般头一天晚上睡前浸泡,到早上就泡好了。
2
准备好图中材料,泡好的黄豆,还有燕麦,红枣,白砂糖。
3
把图二的食材,除白砂糖之外,全部倒入豆浆机备用。加入适量清水,不要超过豆浆机设定的水位线就可以,然后按五谷豆浆键,就可以开始磨豆浆。
4
30分钟左右,豆浆就磨好了,然后滤去豆渣。
5
紧接着根据自己的喜好,趁热放入适量的白糖搅拌均匀即可。
6
红枣燕麦豆浆就可以慢慢享用了,搭配吐司面包,相当不错,
注意事项
红枣记得要去核,如果有无核红枣就不用,我的豆浆机不是免滤豆浆机,所以需要过滤掉豆渣,这样口感更加浓香醇厚~
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