食材
1
鸡蛋 1个
2
西兰花 适量
3
西红柿 1个
4
金针菇 小把
5
木耳 五朵
6
洋葱 半个
7
黑胡椒 适量
8
意面调味料 适量
9
盐 少量
10
耗油 1勺
11
虾仁 70克
方法/步骤
1
我在赫马买的新鲜的，一袋150克，我只用了一半。
2
准备配菜，切碎备用。将一份西兰花放在沸水里煮两分钟，然后捞出备用，煮一个鸡蛋。我没有开枪。别忘了？?
3
虾仁和少量洋葱一起煸炒，加入黑胡椒，我放了两滴橄榄油，炒到粉红色即可出锅备用。
4
根据我吃的食物量，这一个感觉饱了。我只有一根粗细的手指。面条煮熟后捞出备用。做面条时可以炸的菜。
5
把这些材料放进锅里，不加油炒，所以炒三分钟，把下一道好面条和虾仁一起倒，加盐，用油炒。如果有点干，记得加水，炒到没水了，就可以出锅了。我忘记拍照了。
6
黑胡椒我用的是这个牌子。
7
上菜后，切鸡蛋放进去。撒上意大利面调味料。
8
意面调味料我也是在盒马生鲜买的。
9
猪猪女孩减肥季！??
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