红薯有防癌,抗衰老,通便等作用,多吃粗粮有益身体健康,比起烤红薯,一盘油炸的红薯丸子更诱人。
食材
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红薯 2个
2
糯米粉 150克
3
面粉 50克
4
油 两大勺
方法/步骤
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1.蒸红薯。红薯切开,蒸15到二十分钟。
2
2.做丸子。红薯证书,放面盆捣烂,撒人比例为3:1糯米粉和面粉,凉一会,和面,搓成小丸子。
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3.炸丸子。锅中放入菜籽油烧至八成热后下入丸子,炸制金黄即可。
注意事项
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1.和面的时候手上沾些凉水,或者是手上沾点儿油也行,防止粘手
2
2.如果觉得甜度不够可以和面再加点儿糖,或炸好后撒上糖。