营养丰富,富含多种营养元素的鹰嘴豆,煮粥味道也很不错,还有制作豆浆,详见本人发布菜谱中鹰嘴豆养生豆浆!
食材
1
鹰嘴豆 2把
2
红豆 1把
3
糯米 100克
4
葡萄干 1把
5
枸杞子 1小把
6
水 适量
步骤/方法
2
将黑白鹰嘴豆、红豆、糯米洗净后,浸泡4小时。
3
将泡好的豆类、葡萄干、枸杞子等放入电压力锅内。
4
盖好锅盖,设置30分钟,启动,开始煮制,至泄压!
5
电压力锅泄压后,粥就煮好了,一开盖,满屋飘香!
6
晚餐盛一碗,配上小菜,很可口!
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