痛经分为原发性、继发性。原发性痛经主要见于青春期，一般妇科检查无异常，发作于行径前、后，常伴随坠胀感、腰腿酸痛等，严重的还会出现恶心、呕吐、腹泻、乏力等。这是个比较难治的症状，却折磨着很多女孩，每每只能靠止痛药，但大家都知道，止痛药吃多了很不好，今天，就告诉大家一个不靠止痛药也能治痛经的经验，而且效果非常好！
工具/原料
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一只能吹热风的吹风机
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有条件的可以适当配合艾条使用，效果更佳
方法/步骤
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首先，找到几个重要穴位——神阙穴、天枢穴、关元穴、中极穴、三阴交。神阙穴： 在肚脐中部，肚脐中央天枢穴：平脐中，前正中线旁开2寸（每个人的一寸约等于自己大拇指指关节的宽度）关元穴：肚脐正中下3寸（将食指、中指、无名指、小指并拢后，以中指中节横纹处为准，四指衡量，即为3寸）中极穴：前正中线，脐下4寸，即关元穴下1寸三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
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在两次月经期间，即月经干净后3天到下次月经来临前3天之间，没天用吹风机的热风对着每个穴位吹2-3分钟。如果太热，可以隔一层衣服，切勿烫伤。坚持1-2个月效果即非常典型，轻者下次月经即可无疼痛症状。
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条件允许者，可将吹风机改为艾条，每天对着以上学位艾灸，每穴5分钟左右。
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疼痛完全没有以后，不能2完全停止操作，但不必每天坚持，每次洗头的时候吹头发顺便按照以上方式操作即可。此法可以永久性治疗痛经，本人亲身体验，效果极佳
注意事项
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切勿在行经期间使用此法，以免引起血量增加。
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使用过程中注意把控温度，切勿灼伤、烫伤，如使用艾条者，不必持续对着穴位，可来回晃动，或画圈式进行，以免烤伤。
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使用艾条时，，注意观察燃烧情况，适时弹灰，以免掉落到皮肤上，烫伤皮肤。