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这些方法让孩子拥有超人般的记忆力

好的记忆力是孩子所能拥有的最宝贵、最有用的财富之一。下面是十种保持记忆力的好方法,让自己的孩子拥有更好的记忆力。
方法/步骤
1

吃有益于大脑的食物:绿色蔬菜和水果。

2

锻炼身体:保持一个健康的、供血充足的身体,记忆力也会跟上的。

3

玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞:多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。

4

多读书:经常拿起书本,阅读上一两章,然后让他试着回忆他阅读的内容,这也许是最有效的记忆训练方式。

5

试着喝一小杯咖啡:不只能够提神,少量的咖啡含有能够提高记忆力的成分,同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。

6

培养他的兴趣爱好:人们总是能记住人们所喜欢的东西。

7

保持充足的睡眠: 睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色,记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。

8

多多重复:当学到新的信息时,多多的重复它。

10

鼓励他与别人分享他的知识:在分享的过程中他的记忆会得到进一步的巩固。

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