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食补佳品玉米奶香窝窝头的做法

玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的510倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的
方法/步骤
1

面粉就用普通的面粉,奶粉用宝宝吃的就行,玉米粉超市都买的到,记得不是玉米淀粉哦,是玉米粉。

2

准备80克玉米粉,30克面粉,三勺宝宝奶粉。

3

1:把准备的材料全部放在大碗里

4

2:烧一壶热水,水不要一下子倒进去,这样不好控制量,面粉很容易一下子太湿或者太粘无法成行,要一点点边倒边搅拌,拌成如图的絮状物就可以了。

5

3:用手把絮状物捏成光滑的面团,面团柔软不粘手就可以了。

6

4:保鲜膜盖住醒面10分钟。

7

焖好以后装盘开吃吧~一次能吃三个的小朋友

注意事项

玉米中含有丰富的纤维素,免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素过多,会使人的蛋白质补充受阻

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