夏天我们需要什么【茶叶】

绿茶：因为绿茶性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功。 而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，也可以杀菌消炎，还有助于提高人体的免疫。

苦丁茶：饮用苦丁茶，具有解毒去火的好处，虽然没有绿茶功效多，但是解毒的效果确是不错的。

桑菊茶：将桑叶、白菊花各15克，甘草5克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

山楂茶：山楂与茶叶一起泡成。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。

红枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。

玫瑰普洱茶：夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，玫瑰与普洱茶一起冲泡。能疏解胸闷、气烦的心情，效果不错。

抽烟、喝酒的人，容易上火，另外体形较胖的人，容易出汗发热，宜喝凉性茶。

泡茶叶一定记住要洗茶，否则许多脏东西（一般人都不洗茶，灰尘等在制作过程中难免会有些灰尘等）都会喝进胃里。