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怎样替孩子建立安全感、让孩子停止哭闹?

网上流传着,孩子哭闹的时候不要急于抱他,在排除生病与尿湿等其他因素之后,放任他哭不去抱他,几次以后,他就会慢慢习惯,就再也不会半夜哭闹,而会一觉到天亮了!但这都只能作为参考,实际做法还得参考实际生活情况和宝宝的个性与气质来做决定首先要学着辨别宝宝的情绪——耍赖?撒娇?有需求?还是真的已经很不舒服?每个宝宝的个性不一样,有的是好吃好睡,有的是需求多多、坚持要得到想要的满足……因此,妈妈的回应也就要不一样,没有一定的答案。 不是说一定不要理他或是一定要回应他,而是要看宝宝的个性与气质、妈妈的个性、当前的实际情况、四周的环境而定。 如果已经辨别出宝宝的情绪,知道宝宝真的有需求时,再来用心地观察宝宝的需求、并且适度地回应他,这是建立宝宝安全感很重要的一件事。因为宝宝不会说话、也难以表达自己的想法,这时候妈妈要学会辨别宝宝的需要,就好像侦探一样找出蛛丝马迹与真正的答案。宝宝有哪些需求会造成烦躁不安、扭来扭去、甚至大声哭闹呢?常见的有:◆肚子饿了:思考一下是否到了喝奶时间,以手指摸摸宝宝脸颊,观察他是否急着寻找妈妈的乳房。◆大便或尿布湿了:检查尿布是否需要更换。◆穿太多太热:摸摸脖子、看看宝宝的头发有没有渗出汗水?◆穿太少太冷:摸摸宝宝的手脚,是不是太冰冷了?◆想睡觉:宝宝累了想睡觉也会哭泣。观察是否到了习惯的睡觉时间、眼皮是不是想要合上了、不停打哈欠?这时可以轻轻拍拍他的背,让他睡觉。◆想要陪伴:躺久了会让宝宝太无聊,他会以大哭的方式引起妈妈的注意。这时可以抱抱他、轻轻地摇动他、贴近身体给他安全感,,或是与他说说话。常跟宝宝互动,对情感的发展很有帮益。◆认人与怕生:6个月左右的宝宝开始会怕生,宝宝看不到妈妈或接触到陌生人,会本能地害怕并哭闹。妈妈如果到了别的房间,可以让宝宝听见自己的声音,跟他说说话,让他知道妈妈没有远离。◆突然被声音吓到:抱紧宝宝、或握住宝宝的手安抚他,温柔地让他渐渐平静下来。给他一个玩具或糖果,转移他的注意力。◆生病了:从外观观察有什么不对劲?是不是吃不好睡不好?脸色很差很疲倦?哭泣是否可以很快被安抚?有没有发烧、起疹子、不舒服的症状?大便型态有没有变化?发现不对、尽早就医。
方法/步骤
1

★帮宝宝按摩:爸爸、妈妈温柔的手触碰着宝宝,会让宝宝感到安心温暖而且非常舒适。

2

★轻柔地说话:在宝宝耳边温柔说话,表达爱意,说声“我爱你”,宝宝会渐渐理解而懂得。不用吝啬向宝宝表达你的爱,常常甜言蜜语跟宝宝说话,宝宝就像一面澄澈透明的镜子,有一天你会惊讶地发现,等他会讲话的那一天,他也会毫不吝啬地向你表达爱意,甜滋滋的常把“妈妈我爱你”挂在嘴边。

3

★固定主要的照顾者:尽量是同一个照顾者,且不要经常更换。

4

★多多拥抱:贴近的体温会让宝宝感觉到安全感。

5

★常常陪伴:利用宝宝情绪好或精神好的时候,陪伴他玩喜欢的游戏、带他散步、唱歌给他听。了解并支持宝宝情绪上的需求,宝宝就会渐渐对你产生信任感,而且你会成为他最喜欢的人之一。

6

★渐进性:离开的时间采取渐进式加长,一开始只有一两分钟,慢慢加长成五六分钟,让宝宝心理和思想上有个准备。

7

★放音乐、催眠曲:轻柔的音乐让宝宝觉得愉快、身心放松。也可以随着节奏、轻拍宝宝的背打打拍子或温柔抚摸。

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