许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起‘锈斑’。而生姜正是除”绣“高手。生姜中含多种活性成分，其中的姜辣素很有强的对付自由基的作用。
工具/原料
鲜姜片、玻璃杯、清水
方法/步骤
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蜂蜜姜汤做法：1.约十公克的姜磨成糊状。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滚烫的热开水。4.加入一勺蜂蜜，拌匀后饮用。5.男女老少都适合饮用。
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作用：1.身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。2.体重可减轻约10公斤。3.皮肤变细嫩。4.去掉多余赘肉，腰围变细。5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑明显改善、消失，颜色变浅，而且 不会有继续生长的现象。
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姜对身体很有益初，爱美又想要健康的人，不妨试试看把。
注意事项
姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
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