养生汤海带牛肉汤的做法！

干海带 100克

牛肉 50克

蒜 适量

香油 适量

老抽 适量

盐 适量

1.先将干海带放入盛放清水的碗中浸泡至软后清洗干净。

2.捞出清洗干净的海带沥干，切块，随后把牛肉清洗干净，蒜去掉皮，切成末备用。

3.用一铁锅盛放适量的清水，烧沸后放入牛肉块，再加些香油、老抽和少许的盐调味，搅拌均匀。

4.随后煮了2-3分钟后，然后放入海带块，一边搅拌，一边煮约1分钟左右，再倒入适量的清水，煮沸后放入蒜末，大火煮沸后变成小火煮。

5.最后，盖上锅盖煮20分钟后，加剩余盐调味盛入碗中即可。如此以来，一碗补中益气的养生汤便做好了。