自制冰冻果蔬、肉泥,冰冻能很好地保存食物的营养,只要选用的食材新鲜,我们就能放心给宝宝吃,下面,让我们一起来做看看吧!
工具/原料
1
锅、电磁炉、料理棒、冰棒盒
2
玉米一个、西兰花四分之一朵
方法/步骤
1
选一个鲜嫩的甜玉米,将甜玉米一粒一粒掰下,西兰花切成小朵,洗干净待用。
2
锅中加一半的水,大火煮开,放入洗好切好的玉米粒和西兰花,中火煮十五分钟左右就熟了。
4
把打好的泥装进冰棒格中。
5
凉了以后就可以放进冰箱了。要吃的时候取一根出来融化加热就可以了。
注意事项
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