美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 扁豆的做法
食材
1
扁豆 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
洋葱切丁（我懒，料理机打碎了）胡萝卜切小块、小番茄对半切、蒜切沫、西红柿开水烫后去皮切丁
2
小扁豆和布格麦冲两遍水清洗；
3
后倒入小锅内，加水大火烧开，
4
再改中火煮10分钟；
5
另起锅，热油，炒洋葱至出香味，加入胡萝卜稍翻炒，炒好后倒入煮豆子的锅中，将蕃茄丁也加入锅中；中火继续煮10分钟；
6
加入sumac、欧芹碎、黑胡椒粉、姜黄粉、咖哩粉、盐、（奶酪碎）拌匀，中火再煮5分钟；
7
加入小番茄煮一分钟，关火；将欧芹和香菜切碎拌入汤里。over.
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试