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吃不胖的莴笋莴苣火腿肠

食材
1

莴笋(莴苣) 1根

2

火腿肠 1根

3

蒜 1瓣

4

小米椒 1个

5

水淀粉 适量

6

花椒 几粒

7

黑胡椒粉 少许(可不用)

8

醋 适量

9

盐 适量

方法/步骤
1

准备配料很容易。

2

备用切片(金刚石切片切割方法见下图)

3

先斜着切段,然后再立起来切截面。

4

生火时,当油温较低时,放入大蒜、小米椒、花椒(生菜味除外),当香味熄灭时,放入生菜。(不要等到油温太高才冒烟。)

5

放入莴苣中火翻炒一会

6

放入生抽翻炒(放生抽容易糊锅,稍微翻炒下就加少量热水进去)

7

把火腿炒一下。然后加入一些盐和少量黑胡椒粉(没有,但是黑胡椒粉很好吃,除了生菜的味道)

8

翻炒均匀,加入水淀粉,加点醋,离开锅。如何有食欲。

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