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菠菜丸子粉丝汤的做法

春令时节,菠菜上市的季节。这个时候的菠菜比较鲜嫩,适合用来煮汤,配上几颗肉丸子,几缕粉丝,一道嫩绿鲜美的汤就可上桌了。
食材
1

菠菜 1把

2

粉丝 半袋

3

肉丸子 适量

4

葱姜蒜 适量

5

醋 适量

6

盐 适量

方法/步骤
1

取一把新鲜的菠菜,去除根部及不好的部分,清水冲洗干净备用

2

锅内加热水烧开,将洗好的菠菜过水,在锅内煮1分钟左右焯掉菜叶中的草酸

3

将焯好的菠菜,过凉水,然后控水,用力攥干,去除多余的水分,如果菜叶过长可以适当切成合适的长度

4

葱姜蒜切末,锅内放热油,葱姜蒜爆锅,加入攥干水分的菠菜,快速翻炒

5

翻炒后的菠菜,加入约一碗清水,大火煮开,煮开的锅内,依次放入肉丸子、粉丝,继续小火滚开。

6

待丸子差不多熟透,放入一些粉丝,继续小火滚开,同时放入适量盐、米醋,待粉丝变软后,即可盛出。

注意事项
1

菠菜一定要焯水,不然菜叶中的草酸影响人体钙吸收

2

这个菜色要鲜亮,所以尽量不要添加酱油,以便影响美观

3

做的这个汤,粉丝容易沉在下面,不太容易看到

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