夏季到了,正是豆角上市的时候,在这个季节,豆角土豆是大家餐桌上必不可少的菜之一。昨天去早市买菜,看到豆角很新鲜,就买了一些,回到家里,准备做一道东北家常菜--酱焖豆角土豆。
工具/原料
1
豆角 250g
2
土豆 1个
3
猪肉 50g
4
葱丝 适量
5
姜丝 适量
6
八角 1个
7
大蒜 适量
8
李锦记甜酱 2勺
9
黄酒 适量
10
白糖 适量
11
盐 适量
12
清水 适量
13
味精 适量
14
食用油 适量
方法/步骤
1
准备好材料,豆角洗净,撕去两角,掰成段,土豆去皮,切成滚刀块,洗去上面的淀粉,泡在水里备用.
2
主要调料登场,我用的是这种,当然也可以其它的,比如豆瓣酱,黄酱,这个依个人的口味。
3
猪肉丝切片,用黄酒,淀粉稍腌一下,葱姜切丝。
4
锅中放油烧热,先下入1个八角煸香,再下葱姜丝爆香,把肉片煸炒至变白捞出。
5
再把豆角和土豆块倒入煸炒。
6
把煸好的好的肉片放入。
7
放入2勺甜酱煸炒。
8
放黄酒,生抽,糖,盐煸炒。
9
放清水没过菜就可以了,调小火,盖盖焖一会,焖至汤汁收浓,豆角熟了。
10
最后出锅前放入蒜碎,稍加煸炒,就可以出锅了。
注意事项
1.忌食发芽的土豆。 2.豆角一定要煮熟,食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。
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