适合冬季饮用的茶类

红茶。红茶是全发酵茶，味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。其特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。

红糖姜茶。寒气和湿气是引起身体多种疾病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。加上红糖有补血功效，适宜冬季饮用。

普洱茶。普洱茶能有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，降低高血脂、高血糖、缓解高血压。

君山银针茶。君山银针茶有清热降火、明目清心、提神醒脑、消除疲劳、工作效率、缓解压力的功效。缺铁性贫血者、神经衰弱者、动性胃溃疡患者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、孕妇等不宜饮此茶。

白牡丹茶。白牡丹茶的外形、香气和滋味都非常好，具有祛暑、通血管、明目、抗辐射、解毒之功效。